O meu período começou! O que devo fazer?

Dicas para gerir o seu período

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O seu período não deve impedir a sua vida. É normal e natural, e nada para se envergonhar ou preocupar.

Como ponto de partida, informe um dos pais, irmã mais velha, amiga ou professora. Eles podem ser capazes de ajudá-la a obter as informações e produtos certos que você precisa.

Produtos? Que produtos!?

Quando você sangra, deverá usar um produto higiénico para absorver o sangue e impedir que manche as suas roupas. Há uma variedade de escolhas, cuja mais popular é o penso, ou absorvente higiénico. Existem dois tipos diferentes – absorventes de tecido descartáveis e reutilizáveis.

Outras opções incluem tampões e copos higiénicos. O que você decidir usar dependerá do que está facilmente disponível na sua localidade.

Coisas para lembrar:

Tem mais questões sobre a menstruação? Damos-lhe todas as respostas.

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Anonymous 8 Maio 2022

A penas quro saber mais

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Nazia 8 Maio 2022

A penas quro saber mais

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Bella 18 Abril 2022

Olá tenho 15 anos, e já começou a minha menstruação só que ela é de 7 dias, o que devo Fazer? Devo me preucupar?

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Edivania 24 janeiro 2022

Oque devo fazer quando estiver eicitada durante o périodo

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Anónimo 24 janeiro 2022

na verdade tudo é psicologico, temos que saber controlar a nossa mente. Evitar ver filmes pornograficos, material nas redes sociais e internet que mostrem as partes intimas ou que criem desejos em si, procura se distrair o maximo possivel com outras coisas, e quando ver coisas que possam te deixar excitado controla a mente pois tudo comeca da mente.

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